20110312, 12:49
Riktig nöjd med loppet-uthålligheten finns-fattas bara lite fart-bara foten blir bra-Mina passertider:
1000m 3,31
2000m 7,06(3,35)
3000m 10,42(3,36)
4000m 14,17(3,35)
5000m 17,51(3,34)
Snitt 3,34min/km
Alla km mellan 3,31-3,36-jämna km-Hörs Tis Lennart E
1000m 3,31
2000m 7,06(3,35)
3000m 10,42(3,36)
4000m 14,17(3,35)
5000m 17,51(3,34)
Snitt 3,34min/km
Alla km mellan 3,31-3,36-jämna km-Hörs Tis Lennart E