Mån 15/8 Långpass ? - Utskriftsvänlig version +- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se) +-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1) +--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17) +--- Ämne: Mån 15/8 Långpass ? (/showthread.php?tid=1202)

Mån 15/8 Långpass ? - Per den femte - 20110815 13:07 Sprang i dag med Maria i Baby Joggern 18.5km Får man kalla det långpass? Medelfart 5.47min/km Det gick inte så fort men Skattkärr, �strafågelvik, Böj, �kna, Sunstorp och väl hemma vid Torgnysträ upp mot Hedbergs och sedan in på 2.5 km och hem. Totalt 18.5 med blandat duggregn, regn. Nynnande Maria tills hon somnade det var verkligen en tur med avkoppling, Semester denna vecka