+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning lör 18/1 (/showthread.php?tid=2048)
Träning lör 18/1 - anna - 20140117 18:26
Hej!
Imorgon tänkte vi försöka få till passet som föll bort förra helgen. Intervallstege 12'-10'-8'-6'-4' vila 2min på samtliga.
Samlas 09:30 vid netto (södra Råtorp). Planen är att köra Guldkusten.
Ses
