+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 6/3 (/showthread.php?tid=2079)
Träning 6/3 - anna - 20140304 13:33
Hej!
På torsdag är det 400m intervaller på schemat. Varken jag eller Malcolm kommer att vara på plats denna dag, men ni kommer vara i goda händer
12-15 st beräknar vi att det kommer bli. Ni ska göra så många 400-ingar ni hinner. Tiden är 'slut' när någon i gruppen gjort 15st. Vilan är 1min mellan varje.
Lycka till!