+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: Träning 1/3 Ändrat pass (/showthread.php?tid=3176)
Träning 1/3 Ändrat pass - anna - 20180226 19:47
Hej!
Ändrar från 1000-ingar till 4-minutersintervaller:
8x4’, vila 60”. Samling Netto på Södra Råtorp
Ses
Malcolm & Anna