+- IF Götas forum (http://forum.ifgota.se)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Långdistansarna (/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Ämne: Träning Tingvalla 1/8 1000 (/showthread.php?tid=3700)
Träning Tingvalla 1/8 1000 - Linda74 - 20200731 19:16
3*500m som gäller.kör ett 3000m lopp innan ordinarie Intervaller.Startar 0930 ifall ng vill hänga på.Hörs Lör Lennart E
Mitt pass :1*3000m+3*500m