IF Götas forum
HELGPASS 10-11-DEC-22 - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://legacy.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 10-11-DEC-22 (/showthread.php?tid=3986)


HELGPASS 10-11-DEC-22 - Janne - 20221208 23:46

LÖRDAG 2-4stx20min vila 3min

SÖNDAG Långpass 1tim - 2tim (5.50-6.10m/km)



Samling 09.00 Tingvalla IP // Välkomna Janne