IF Götas forum
HELGPASS 11-12-FEB-23 - Utskriftsvänlig version

+- IF Götas forum (http://legacy.ifgota.se/forum)
+-- Forum: Föreningen (/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: Löpgrupp medel (/forumdisplay.php?fid=26)
+--- Ämne: HELGPASS 11-12-FEB-23 (/showthread.php?tid=4000)


HELGPASS 11-12-FEB-23 - Janne - 20230209 21:08

LÖRDAG 4x2000m + 2x1000m vila 2min Tingvalla IP

SÖNDAG Långpass ca 2tim elr 1tim (5.50-6.10m/km) asfalt/grusvägar


Samling 09.30 Eva-Lisa Holtz Arena // Välkomna Janne