|
Sökresultat
|
| Inlägg |
Författare |
Forum |
Svar |
Visningar |
Skriven
[]
|
 |
|
Ämne: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3/7
Inlägg: RE: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3/7
| En anmälan till :
Vilhelm Johansson |
|
anna |
Långdistansarna |
10 |
17,605 |
20220627, 15:58 |
|
|
Ämne: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3/7
Inlägg: RE: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3/7
| Hjälper till vid målet
//Anna Nyström |
|
anna |
Långdistansarna |
10 |
17,605 |
20220627, 12:28 |
|
 |
Ämne: Träning 11/6 & säsongsavslutning
Inlägg: Träning 11/6 & säsongsavslutning
| Hej!
På torsdag är det sista passet innan sommaruppehållet. Vi samlas vid Netto (södra Råtorp) kl 18.
Sedan kör vi ”pricka tiden” vid Generalens äng (sträckan är 1.8 km).
Efteråt korvgrillnin... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
6,706 |
20200607, 20:08 |
|
|
Ämne: Torsdagsträning 4/6?
Inlägg: RE: Torsdagsträning 4/6?
| Hej!
Nej ingen gemensam träning imorgon torsdag. Denna veckans pass var testloppet igår (tisdag) med Långdistansgruppen 😊
Vad gäller avslutningen nästa vecka, avvaktar vi lite för att se hur väd... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
2 |
12,374 |
20200603, 20:18 |
|
|
Ämne: Testlopp tis 2/6
Inlägg: RE: Testlopp tis 2/6
| Obs ! Ändrad tid ikväll
<19 min start kl 19:15
>19 min start kl 19:45
Mer info se Långdistansarnas forum |
|
anna |
Löpgrupp medel |
1 |
10,604 |
20200602, 13:00 |
|
|
Ämne: Medlemmar 2020
Inlägg: Medlemmar 2020
| Medlemmar löpgrupp Medel :)
Anna Nyström
Annika Tjus
Björn Nilsson
Björn Löfgren
Fanny Edvardsson
Fredrik Adolfsson
Håkan Johnsson
Ida Kasselstrand
Jan Olsson
Josephine Claveroth
K... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
9,858 |
20200327, 11:24 |
|
|
Ämne: Träningsprogram januari-juni
Inlägg: RE: Träningsprogram januari-juni
|
anna |
Löpgrupp medel |
3 |
20,378 |
20200303, 22:14 |
|
|
Ämne: Medlemskap 2020
Inlägg: RE: Medlemskap 2020
| Info har uppdaterats !
Fredrik; Malcolm har skickat privat meddelande :) |
|
anna |
Löpgrupp medel |
2 |
20,672 |
20200102, 10:54 |
|
|
Ämne: Träningsprogram augusti-december
Inlägg: RE: Träningsprogram augusti-december
|
anna |
Löpgrupp medel |
1 |
12,838 |
20191021, 19:13 |
|
|
Ämne: Vikarie 10/10 & 17/10
Inlägg: Vikarie 10/10 & 17/10
| Hej :)
Som nämndes på senaste träningen kommer vi ha vikarie de två kommande torsdagarna. Pontus och Janne kommer att hjälpa er komma igång med passet den 10/10. Den 17/10 får de även förstärkning ... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
7,666 |
20191007, 15:12 |
|
|
Ämne: Träning Lör 28/9 1000
Inlägg: RE: Träning Lör 28/9 1000
|
anna |
Långdistansarna |
3 |
12,971 |
20190927, 16:48 |
|
|
Ämne: Inbjudan/Anmälan: Resultattävling 1 timme 24/9
Inlägg: RE: Inbjudan/Anmälan: Resultattävling 1 timme 24/9
| Anmäler :)
Msen Marcus Wiegandt -88 IF Göta Karlstad
M50 Per-Erik Larsson -67 IF Göta Karlstad
Ksen Chanell Kranning Hillgren -00 IF Göta Karlstad
Ksen Fanny Edvardsson -93 IF Göta Karlstad
K... |
|
anna |
Långdistansarna |
16 |
52,415 |
20190919, 20:24 |
|
|
Ämne: Träningsprogram augusti-december
Inlägg: Träningsprogram augusti-december
| [b]2019-08-22[/b] 10x2’, (vila 60”). Våxnäshallen.
[b]2019-08-29[/b] SM & Blodomloppet denna vecka!
[b]2019-09-05[/b] Långa backintervaller 8x4’, (vila 60”). Våxnäshallen.
[b]2019-09-12[/b] 7-9x800m p... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
1 |
12,838 |
20190901, 20:19 |
|
|
Ämne: Varvräknare till SM 10000m sökes!!!
Inlägg: RE: Varvräknare till SM 10000m sökes!!!
| Jag har andra arbetsuppgifter under SM men bedömer att jag kan gå ifrån och vara varvräknare på 10000m- loppen :)
/Anna Nyström |
|
anna |
Långdistansarna |
3 |
14,162 |
20190829, 20:25 |
|
|
Ämne: Träning 22/8 och 29/8
Inlägg: Träning 22/8 och 29/8
| Hej :D
Den 22/8 startar vi upp träningen igen. Passet blir:
10x2’, med vila 1’ på grusväg/motionsspår
Samling Våxnäshallen kl 18:)
/Malcolm & Anna
OBS v:35 (29/8) är det ingen träning ... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
7,704 |
20190815, 20:18 |
|
|
Ämne: Funktionär GP
Inlägg: Funktionär GP
| Hej!
Om några fler kan vara funktionärer på GP den 3/7 så får ni gärna anmäla er på Långdistansarnas forum alt kontakta Mikael Larsson på mikael.larsson@ifgota.se.
All hjälp uppskattas och det f... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
7,811 |
20190628, 11:43 |
|
|
Ämne: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3 juli
Inlägg: RE: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3 juli
| Jag kan hjälpa till i målet, men har ett annat uppdrag också så jag behöver gå ifrån vid några tillfällen :)
/Anna Nyström |
|
anna |
Långdistansarna |
8 |
27,543 |
20190628, 11:39 |
|
|
Ämne: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3 juli
Inlägg: RE: Anmälan funktionärer Karlstad GP 3 juli
| Kan mellan 16.00 och 20.00
/Malcolm |
|
anna |
Långdistansarna |
8 |
27,543 |
20190627, 17:56 |
|
|
Ämne: Träning 5/6 & sommaruppehåll
Inlägg: Träning 5/6 & sommaruppehåll
| Hej!
På onsdag kör vi sista passet innan sommeruppehållet. Det blir en distans med fartinslag. Efteråt lite fika och prisutdelning :D
Samling våxnäshallen kl 18!
Vi ses :)
/Malcolm & Anna
... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
8,553 |
20190601, 18:52 |
|
|
Ämne: Träning 16/5 & medlems T-shirt
Inlägg: Träning 16/5 & medlems T-shirt
| Hej!
På torsdag gör vi ett nytt försök med passet:
10x400m + 2x1000m, (vila 60”/ca 180”)
Vi kommer även att dela ut medlems T-shirt :D
Samling Tingvalla IP kl 18!
Vi ses!/Malcol... |
|
anna |
Löpgrupp medel |
0 |
8,001 |
20190514, 07:56 |
Sök
Medlemslista
Kalender
Hjälp