Tidskalkylator resp Fart på Intervaller
|
Författare |
Meddelande |
felix
Posting Freak
Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status:
Offline
|
Tidskalkylator resp Fart på Intervaller
Mycket bra sida när man planerar fart vid Tävling resp Intervallpass-olika fart tex för medeldistans resp långdistans etc-bara att trycka in tid på tex 5000m-tider från 400m tom Marathon resp tänkt fart på Intervallpassen-Sidans namn:The McMillan Running
Hörs Lennart E
|
|
20110312 20:52 |
|
|
Fredman
Senior Member
Inlägg: 483
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-01
Status:
Offline
|
RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller
|
|
20110313 06:19 |
|
|
L-O
Alfa
Inlägg: 216
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status:
Offline
|
RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller
Ser man på tiderna i tabellerna verkar många köra för fort. Vad innebär det?
|
|
20110313 11:27 |
|
|
felix
Posting Freak
Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status:
Offline
|
RE: Tidskalkylator resp Fart på Intervaller
Stämmer Gäwert-själv ligger jag enligt tabellen på tok för fort på Intervallerna -väldigt individuellt-för dom som kör mycket viktigt risken för skador ökar med farten-för mig "kvittar" kör inte mer än 60km vecka.Annars kan du höra med tex Tore vilken fart han körde på Intervallerna resp vad han tycker om Intervallfarterna som "Mcmillan" rek.
|
|
20110313 12:22 |
|
|