Känslan innan start var att detta blir ingen rolig dag. Men som vanligt när det känns tungt innan loppet så går det bättre än vanligt. �ppnade på 3.30, vilket inte var planen, men höll bra fart under större delen av loppet. Trött vid 8 km, men lyckades bita ihop och slutade på 38.20. Mycket nöjd med tanke på en kuperad och tuf bana. 3 sek, från pers,. Längtar efter 10 000 m bana på onsdag. Då jävlllllllllllaaaaaaarrrrrrrrr.