Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 10/12
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 10/12

För er som inte tävlar (Lucialoppet):
2011-12-10 Lö MP 10x6' p=1' alt SNU, samling Våxnäshallen 9:30,

Vi kör långa MP-intervaller på rundbanan vid Gruvlyckan, har jag tänkt mig.
Jag har även ett kortare alternativ, för de som satsar på medeldistans.
12x150m backe p=2' på gruvlyckan.

Ses,
/Lars

20111209 11:34
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 10/12 - lundegard - 20111209 11:34
RE: Intervall lö 10/12 - felix - 20111209, 23:36

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: