Skriv svar  Skapa Ämne 
Träningslära
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träningslära

Föresten, - Har nån sprungit 15/15 intervaller?
Det var länge (15+ år) sedan jag gjorde det. Har för mig att jag räkna 21 steg (h-fot i backen) innan det var dags för vila. Man måste köra riktigt fort på 15'' också för att få upp pulsen. Ganska klurig orytmisk löpning som jag aldrig lyckades trivas med.

/Lars

20081113 00:04
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Träningslära - lundegard - 20081111, 14:06
RE: Träningslära - lundegard - 20081111, 21:37
RE: Träningslära - lundegard - 20081113, 00:03
RE: Träningslära - lundegard - 20081113 00:04

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: