Skriv svar  Skapa Ämne 
HELGPASS 29-30 APRIL-23 // MINI BACKYARD
Författare Meddelande
Janne
Member
***


Inlägg: 131
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2020-08
Status: Offline
Inlägg: #1
HELGPASS 29-30 APRIL-23 // MINI BACKYARD

LÖRDAG 8-12x1000m // 4.30min joggvila 200m(90-120s) Tingvalla IP
Samling 09.30 Eva-Lisa Holtz Arena


SÖNDAG

Nu på söndag (30e april) kör vi en specialare på långpasset. En backyard ultra i miniformat. Vi utgår från Eva Lisa Holtz Arean och springer en slinga på ca 6–7 km. Vi återsamlas vid arenan för intag av energi, toabesök, ombyte med mera.
Omstart efter 1h (klockan 09,10,11 etc.). Tanken är att hålla i gång 6 varv/timmar.

Efter avslutat pass käkar de som vill tillsammans. Antagligen på pizzerian bredvid.

Hänga gärna på! Det går givetvis bra att köra enstaka varv.

Start 08:00, Eva Lisa Holtz Arena

Välkomna Janne Å Ville

20230426 23:33
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
HELGPASS 29-30 APRIL-23 // MINI BACKYARD - Janne - 20230426 23:33

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: