Intervall fr 2/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervall fr 2/9

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall fr 2/9

2011-09-02 Fr MP 5x2,3km Jakobsbergsspåret p=2', Samling Jakobsbergsspåret* 17:30

En lite ovanlig träningsdag, - fredag.

Nu på fredag så kör vi ett pass speciellt för de som satsar på marathon el LL.

Jag kommer, fast jag fuskar kanske lite m antalet (kör MTB-tävling på lördag).

Ses,
/Lars

* http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=...15_D40.kml

Detta inlägg modifierades senast: 20110831 13:24 av lundegard.

20110831 13:20

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall fr 2/9

Dyker upp för att köra alla Intervallerna-Max fart som gäller på alla 5 Intervallerna-Hörs Lennart E

20110831 16:48

juma
Member

Inlägg: 59
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall fr 2/9

kommer gärna

20110901 18:12

Rudner
Member

Inlägg: 147
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-07
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Intervall fr 2/9

Kommer jag med/Mvh Rudner

20110901 18:38

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter