Skriv svar  Skapa Ämne 
Inför LL
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Inför LL

Så här har det blivit:
F: Kombipass Paddla 6x4' + Löp D21
L: Tjurruset
S: D30

M: Vila
T: Tapperingpass (5x400m p=600m jogg våxnässpåret)
O: D62 - Segt 5:54/km fart

/Lars

20080924 21:03
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Inför LL - lundegard - 20080918, 20:37
RE: Inför LL - lundegard - 20080924 21:03

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: