Intervall lö 31/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 31/12

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 31/12

Sälen!
Då rekommenderar jag att du tar ett backpass istället. Det brukar vara svårt att hitta sammanhängande vägar. Leta upp en lagom brant backe, kör sedan backlöpning. 1 min uppförd, utan att pressa på farten, sedan jogg ner mot starten. 12st.
/Lars

20111228 14:13

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 31/12 - lundegard - 20111227, 23:21

RE: Intervall lö 31/12 - Per den femte - 20111228, 09:59

RE: Intervall lö 31/12 - lundegard - 20111228 14:13

RE: Intervall lö 31/12 - Karl-Martin - 20111229, 19:49

RE: Intervall lö 31/12 - Emma - 20111230, 17:52

RE: Intervall lö 31/12 - SISU-Lars - 20111230, 22:34

RE: Intervall lö 31/12 - lundegard - 20111231, 13:25

RE: Intervall lö 31/12 - Per den femte - 20111231, 22:25

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter