Hej!

På torsdag drar vi igång med träningen igen. Årets första pass kommer att bli 2-minuters intervaller.

3x(4x2min). Totalt alltså 12 st intervaller. Vila 1min, set vila 3min.

OBS!! Detta pass kör vi inomhus

Vi ses i Våxnäshallen kl 18

Välkomna
/ Malcolm o Anna

(Träningsschema för jan/feb. kommer ut under denna vecka)