Extrainsatt pass dan-före-dan
Våxnäshallen 11:00
Vo2 2x10x40'' p=20''

/Lars

Per L, K-M, Göran, Lasse, jag, Peter och Linda körde 40/20 intervallerna enligt plan. Johan Arnqvist och Johan Kensby - 2 hemvändare som numera bor på annan ort - hakade på också.

Filmade med kameran. Ska vid något tillfälle analysera lite löpstilar och lägga ut.
/Lars