14 stycken körde passet 3x1000 m, vila 5' i Våxnäshallen. Nytt pass taget från bok om elitträning för medel/långdistans. Ganska svårt då farten ska vara offensiv.

Bra kört av samtliga! Roligt att många satsade. Lova körde första som testlopp och hade runt 3.10.

Mina tider:
3.10,9
3.13,7
3.11,2

Hade 3.10 som mål och ovan får vara godkänt. Nöjd att jag satsade på första.