Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 16/12
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 16/12

2017-12-16 Lö SD20, Samling Våxnäshallen 10:00
2017-12-16 Lö SNU 8-10x200m p=2', Våxnäshallen 10.00

Två alternativ imorgon. Korta intervaller passar bra som uppladdning för dom som ska springa 1000m på tisdag, kör inte för hårt bara så ni blir för slitna!

Vid dåligt väder/väglag så kan ni förslagsvis springa SD 5km i hallen.

Jag och K-M har inte möjlighet att vara med imorgon.

/Magnus

20171215 17:56
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: