Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 17/7
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 17/7

2018-07-17 Ti A Vo2 8x800m p=90'', Samling Tingvalla 17:30
2018-07-17 Ti B SNU 10x200m p=2', Samling Tingvalla 17:30

Två alternativ imorgon, ni bestämmer tillsammans på plats vilket som passar bäst. Jag skulle föredra löpstyrkepasset (B) om värmen är för påtaglig! Bra att variera träningen och träna på snabbheten också, även för långdistanslöpare.

Kör hårt och drick mycket vatten! Smile

/Magnus (på semestertripp)

Detta inlägg modifierades senast: 20180716 23:01 av MagnusT.

20180716 23:00
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: