Skriv svar  Skapa Ämne 
intervaller ti 20/5
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
intervaller ti 20/5

Det blir ett hårt pass på tisdag.
5x1000m p=4'
Hög fart. Lång vila. Jag ska ner på 3:10.

Individuella behov beroendde på tävlingar, typ sthlms maran eller nyss genomförd Gbg varv, får styra om några justerar passet lite för några.

Samling Tingvalla 17.30 (för uppv).
/Lars

20080518 11:56
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
DBrånn
Senior Member
****


Inlägg: 469
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: intervaller ti 20/5

Varför starta du en ny tråd när jag redan startat en tråd för tisdagens intervaller?

20080519 13:11
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #3
RE: intervaller ti 20/5

Det är bara för att man får mer stjärnor i vänsterkanten om man skapar nya trådar:-)
- Nej, jag måtte ha missat ditt inlägg.

Hur som helst, jag kommer inte kunna va med på passet. Jag ska skjutsa barn på orienteringsträning.

Leif, meddela att han ansluter men missar troligen uppv.
Samling 17.30 för uppv + 5st stegringslopp.
Beräknad intervallstart, som vanligt, 18.00.

/Lars

20080520 15:35
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: