Skriv svar  Skapa Ämne 
TRÄNINGSPROGRAM SEP-23
Författare Meddelande
Janne
Member
***


Inlägg: 152
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2020-08
Status: Offline
Inlägg: #1
TRÄNINGSPROGRAM SEP-23

23-09-07 6x4min vila 60" "Dubbel backen"

23-09-14 Långa backintervaller 8x4’, (vila 60”).

23-09-21 2x(4x30"+2x60"+120") Vila 15"/30"

23-09-28 7-9x800m på elljusspåret, (gåvila 90”)


Samling kl 18.00 Eva-Lisa Holtz Arena

Välkomna // Janne

(Alla pass kördes ute om inget annat anges)

20230905 14:50
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: