Träning vinter 2010/2011

Skriv svar

Skapa Ämne

Trådad visning | Linjär visning

Träning vinter 2010/2011

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,212
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning vinter 2010/2011

Nu är vi inne i fas 2,
Styrka, Teknik, snabbhet, inomhustävlingar är avklarat.

Nu ska de flesta ha så bra styrka och tålighet att vi kan koncentrera oss på öka mängd på våra intensiva pass. Dvs intensiva pass med stor mängd i storleksordningen 7-9km löpta intervaller inomhus och upp mot 60' utomhus. Riktigt tungt nu mao.

/Lars

20110205 20:51

Hitta alla inlägg av denna användare

Citera detta meddelande i ett svar

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Skriv svar

Skapa Ämne

Meddelanden i detta ämne

Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101111, 10:02

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101112, 17:54

RE: Träning vinter 2010/2011 - DBrånn - 20101117, 22:36

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101124, 23:08

RE: Träning vinter 2010/2011 - DBrånn - 20101123, 15:54

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101124, 23:11

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101208, 10:54

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101208, 20:34

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101208, 20:50

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101208, 23:25

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101209, 00:21

RE: Träning vinter 2010/2011 - felix - 20101209, 08:55

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101209, 11:04

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101209, 12:54

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101209, 15:57

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101209, 22:08

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101209, 22:29

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101209, 22:43

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101209, 22:49

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101209, 23:00

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101209, 23:08

RE: Träning vinter 2010/2011 - Fredman - 20101210, 09:44

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101212, 20:41

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101213, 10:49

RE: Träning vinter 2010/2011 - L-O - 20101213, 11:33

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101213, 12:49

RE: Träning vinter 2010/2011 - felix - 20101214, 07:50

RE: Träning vinter 2010/2011 - Denny - 20101214, 14:19

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101215, 00:03

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101215, 00:11

RE: Träning vinter 2010/2011 - felix - 20101215, 07:58

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20101221, 23:02

RE: Träning vinter 2010/2011 - lundegard - 20110205 20:51

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication

Powered By MyBB
Copyright © 2002-2024 MyBB Group