Sportlovsveckans joggingkväll lockade 13 personer

I tisdags var det återigen dags föreningens kostnadsfria joggingträff vid Våxnäshallen. Då stora delar av gruppen hade ett tufft träningspass inne i hallen under söndag var intresset något lägre än vanlig, dock lockade passet 13 personer. Ledare Niclas Schützer hade under dagen fått flertalet samtal och e-mail där söndagens motionärer berättat att de inte kunde komma pga. träningsvärk eller sportlovsaktiviteter.

För de 13 närvarande var det ett distanspass som stod på agendan samt viss fokus på stegringslopp. Parallellt var det även några övningar för att öka den muskulatur som är mest utsatt under den här tiden på året. Fokus låg på vristser, baklår, ljumskar och vader, vilka det är en stor fördel att stärka inför löpning på småhalt och ojämnt underlag. Ledarna försöker hela tiden att bygga in sådana delar i joggingpassen för att ge deltagarna några extra verktyg för att göra sin motion så givande och rolig som möjligt.

Nästa tisdag (3 mars) är det återigen samling utanför Våxnäshallen för de som är intresserade av att kostnadsfritt bli en del av denna joggingrupp. Alla deltagare skall här få möjlighet att hitta träningskamrater och få goda tips på hur man utvecklas och når sina individuella mål. Vi ses vid Våxnäshallen klockan 18.00 på tisdag!

Stephan Hammar